Musicomeditativa® - música e meditação lado a lado para diminuir o stress

Musicomeditativa®

Musicomeditativa®

A Crisom® prima pela qualidade e o bem-estar dos seus visitantes tendo como objetivo proporcionar-lhes uma melhor qualidade de vida. Desta forma, preparamos aulas personalizadas e realizadas por um profissional qualificado. A Musicomeditativa® é uma aula/sessão restrita a um grupo máximo de 6 pessoas, para que possamos chegar a todos com a mesma qualidade e prestigio.

O que é Musicomeditativa®?
A Musicomeditativa® (anteriormente denominada de crisom meditare) é uma técnica que une meditação e musicoterapia. É muito mais que uma técnica de meditação guiada, pois abarca uma extrema complexidade musical aliada a uma estrutura sequencial meditativa que induzirá o praticante a emergir num estado meditativo intenso.
Esta técnica foi desenvolvida pela Mestre Sílvia Fernandes Gomes, desde 2008, sendo que em 2016 concluiu uma investigação na U.A. que veio comprovar os inúmeros benefícios que a técnica detém, tais como:
controlar o stress; gerir as emoções; libertar o tensões, agitação, sintomas de depressão; aumentar a auto-estima, foco, autoconfiança; diminuir dores, pensamentos; melhorar o sono, humor, apetite; reequilibrar o corpo e a mente.

“Meditar não é apenas parar, mas é saber como parar, com técnica, com densidade e harmonia.”  Roberto Cardoso

Para fazer a sua marcação precisa de verificar a nossa disponibilidade no CALENDÁRIO. De seguida preencha o formulário e aguarde a nossa confirmação.
Preço das aulas grupo avulso – 10€; 1x por semana – 30€ mês; 2x por semana – 40€ mês

Selecione o dia

Data Nascimento

Li e aceito as políticas de privacidade e condições gerais da Crisom®

www.crisom.pt