Crisom® Meditare - your mind coach terapia meditação e musicoterapia

Crisom® Meditare – meditação e musicoterapia

www.crisom.pt

“Meditar não é apenas parar, mas é saber como parar, com técnica, com densidade e harmonia”
Roberto Cardoso

Aulas de Grupo
Avulso – 10€
1x por semana – 30€ mês
2x por semana – 40€ mês

Aulas Individuais (por marcação)
Avulso – 15€
1x por semana – 50€ mês
2x por semana – 70€ mês

*horários disponíveis no calendário

Crisom® Meditare – your mind coach

A Associação Crisom® prima pela qualidade e o bem-estar dos seus associados tendo como objetivo proporcionar uma melhor qualidade de vida. Desta forma, preparamos para os nossos associado aulas personalizadas e realizadas por um profissional qualificado. A aula de Crisom® Meditare é restrita a um grupo máximo de 6 pessoas, para que possamos chegar a todos com a mesma qualidade e prestigio.

O que é a Crisom® Meditare?

A Crisom® Meditare é uma técnica que une meditação e musicoterapia e foi desenvolvida pela Sílvia Fernandes Gomes. É muito mais que uma técnica de meditação guiada, pois abarca uma extrema complexidade musical aliada a uma estrutura sequencial meditativa que induzirá o praticante a emergir num estado meditativo intenso.
Após 8 anos de estudos, foi em 2016 que concluiu uma investigação cientifica que veio comprovar os inúmeros benefícios que a técnica detém, tais como:
Controlar o stress;
Gerir as emoções;
Libertar o tensões, agitação, sintomas de depressão;
Aumentar a autoestima, foco, autoconfiança;
Diminuir dores, pensamentos;
Melhorar o sono, humor, apetite;
Reequilibrar o corpo e a mente;

Leia o artigo: Estudo científico sobre a Crisom® Meditare

Morada:
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Telefone:
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