A prática de yoga traz benefícios aos pacientes com cancro. Praticar yoga ajuda os pacientes com cancro a combater a fadiga e as insónias. Esta é a ideia defendida pela Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, que revela que a prática leve...
Read moreYoga e Meditação para melhorar a vida dos funcionários
“Surpreendente foi o impacto da medida no desempenho da empresa” NO TOTAL, 13 MIL PESSOAS ADERIRAM ÀS AULAS DE YOGA OU MEDITAÇÃO NA EMPRESA DE BERTOLINI. O NÍVEL DE STRESS DESSA TURMA DIMINUIU 28% Mark Bertolini, aos 58 anos está no...
Read moreYoga e a saúde mental
O yoga faz bem à saúde O yoga é um conjunto de exercícios físicos e respiratórios que promovem o bem-estar físico, mental e emocional. Tem como objetivo a libertação do mundo material e a ligação com o mundo espiritual (interior) e é uma das...
Read moreO yoga cura (quase) tudo
Os benefícios do yoga são vários Conheça os principais O yoga cura tudo, literalmente. Esta prática é das mais procuradas atualmente pelos vários benefícios que porta para a saúde.Se ainda procura mais motivos para praticar yoga, o The Telegraph...
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