MEDITAÇÃO

“Meditar não é apenas parar, mas é saber como parar, com técnica, com densidade e harmonia.”  Roberto Cardoso

YOGA

Hatha Yoga é a união da mente/consciência e corpo/energia que gera equilíbrio equilíbrio dos sentidos e das emoções.
Uma das características do Hatha Yoga é a plena atenção na ação, correção corporal e respiratória.

“Os obstáculos e as dificuldades fazem parte da vida. A vida é a arte de superá-los.” Mestre DeRose

MUSICOTERAPIA

“Meditar não é apenas parar, mas é saber como parar, com técnica, com densidade e harmonia.”  Roberto Cardoso